サーブとリターンは、有利な状況でプレーを開始できるかを決める重要なプレーです。
スピードや回転量はもちろん、コースや配球といった戦略的な視点も身に付けていきましょう。

特にシングルスや女子ダブルスでは重要かつ、テニスの基本となるストローク。
もっと強いフォアを打ちたい、バックのミスを減らしたい、スライスの効果的な使い方etc...
このカテゴリーのレッスンを受講して相手とのラリーを制しましょう。

ダブルスにおいて時にはストロークより重要視される前でのプレー。
初中級から中級へステップアップする壁でもあり、苦手意識が多いカテゴリーですが、しっかりと知識を取り入れて練習することで劇的に良くなります。

シングルスは心・技・体すべてを求められる1対1のシビアな世界。
このカテゴリーでは戦略や戦術をはじめ、プレー中のメンタルを高く保つ秘訣などについても発信していきます。